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每百克鲜韭菜中含胡萝卜素3.12毫克,维生素C 39毫克,钙84毫克,磷43毫克,铁8.9毫克,膳食纤维1.2克,尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。此外还含有较多的脂肪、蛋白质和辛香挥发物—[详细]
什么时候喝酸奶比较好呢? 午饭加酸奶,身体更健康 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。 根据统计[详细]
韭菜含有丰富的营养价值,除了可壮阳固精外,还有治病的作用。在医学界,韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体[详细]
为什么夏季那么炎热,人们还要吃辛、温的生姜呢?夏季实际上是一年四季当中最难养生的季节,生姜就是很好的祛寒湿物,配伍得当,能保一年身体安康。其实,在夏季,人们更容易[详细]
夏天吃的冷饮有哪些?在夏天里,一般的人们都会选择冷饮来解渴,冰冰凉凉的饮料是人们最为喜欢的东西。那么,夏天吃的冷饮有哪些?下面小编为大家详细介绍一下。[详细]
榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各[详细]
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果,也称澳洲坚果或火山豆,味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达~80%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸,有干[详细]
杨梅味甘酸、性温、无毒。将杨梅做成杨梅酒,又是一个人间美味。杨梅酒人人都爱喝,那么你知道它具有哪些养生功效吗?下面小编为大家介绍杨梅酒的养生功效及禁忌,希望对你有[详细]
大麦茶是开胃非常好的饮品,大麦茶的功效与作用是很高的,但是也有禁忌,下面小编告诉大家一些和大麦茶的禁忌和做法,一定要警惕啊,快去看看![详细]
很多人觉得喝啤酒好,啤酒度数低,对身体伤害小;也有人坚持认为喝白酒好,白酒可以养生,那些长寿老人都是喝白酒的。那么,这两种观点哪个更靠谱呢?我们不妨来具体分析一下[详细]
对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来[详细]
绿茶我国被誉为国饮。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止[详细]
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不同的茶有不同的“性格”:红茶性甘温,可养人体阳气,绿茶性寒,可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同[详细]
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中[详细]
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醋疗不是万能 日常用醋需防6大误区 醋疗之说风声鹊起,以醋为主的食疗方子不少,有的号称能包治百病,有的说一吃就灵,各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋,真有如此[详细]
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大家都见过红色的枸杞,说起黑枸杞的话大家可能并不是很了解,其实黑枸杞也有着很好的养生价值,只是黑枸杞并不常见,如果你想了解一下黑枸杞的功效与作用那么这篇文章则恰好[详细]
炎热的夏天到了,北京pk10官网赔率清热解毒的苦瓜成了很多人餐桌上的首选,不过苦瓜的功能远不止降火这么简单哦~ 苦瓜的妙用 [详细]
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蔬菜中的绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多,食后产热少,不易形成脂肪堆积,常食可减肥。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制体内脂肪的合成,因而也能减肥。韭菜、芹[详细]
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吃什么可以减少酒精对人体健康的危害呢?在这里,就来为大家介绍一下喝酒前后吃什么有好处,千万不要错过了。 喝酒前吃什么好 牛奶。喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护[详细]
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洋甘菊是菊科植物,原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征:约30公分高,中心为黄色,花瓣为白色,叶片略感毛茸茸。 洋甘菊的功效 [详细]
demon今天给大家分享女生喝咖啡的一些心得。毕竟曾经也做过咖啡师,今天就来聊一聊女性饮品。 1.我们大步走进咖啡店的时候可以在点单排队的时候迅速想自己喝甜一点还是苦一点的[详细]
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酸奶还是钙的良好来源,虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入北京pk10对打套利方法
什么叫做夏天?晚饭有鱼有虾,空调wifi西瓜,葛优同款沙发,夕阳西下,我就往上一趴。没有西瓜的夏天不叫夏天,在这个幸福的时光里,小编就给广大吃瓜群众们分享一下吃瓜秘诀![详细]
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很多人经常吃冬瓜,清凉可口,还有诸多功效。但大多数人除了吃冬瓜肉,其余的瓜籽、瓜瓢全都扔了! 你知不知道,这些都是宝啊[详细]
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西瓜的营养价值丰富,但西瓜虽好,有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状;充血性心力衰竭者和慢性肾病病人,[详细]
红糖、白糖、冰糖、绵白糖价格不一样,长得也不太一样,营养上到底哪个最好呢? 红糖、白糖、冰糖,到底哪种糖最健康[详细]
说到辣眼睛的佐料,一定少不了它—芥末!说到芥末啊,可谓是仁者见仁智者见智,喜欢的人对它可谓是一点也不放过,不喜欢的人就嗤之以鼻,但是大家千万不要因为自己不喜欢它,[详细]
有人说洋槐蜜最好,可是有的说桂花蜜好,到底什么花型的蜂蜜最好还是说区别不大呢?是不是不同的花蜜颜色也不一样呢?哪种蜜更适合女孩子用呢?也就是说对美容养颜更有好处。[详细]
俗话说“一天一苹果,医生远离我”。苹果是一种大众化的水果,营养丰富,很多人想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么,苹果什么时候吃最好呢? 苹果是饭前吃还是[详细]
小米含蛋白质,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外,还[详细]
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